这才几天没做你就那么多水我都忘了自己是怎么变得这么爱喝水的
这才几天没做你就那么多水，我都忘了自己是怎么变得这么爱喝水的？记得以前我总是觉得喝水太无聊，直到有一次因为不够补充导致身体出了小问题，那一刻我意识到：保持充足的水分对于健康可是至关重要。
现在，每当我感觉喉咙干燥或者头晕脑胀时，就会立刻拿起一个大杯子，倒满清凉的山泉或矿泉水，一口接一口地喝下去。家人朋友们说，看着我每天都在不断地饮用大量的液体，他们几乎认定了我的新习惯——成了“那位总爱喝水的小伙子”。
有时候，当别人问起这个变化时，我会笑着回答：“这才几天没做你就那么多水”，意思是我从来没有真正停止过对自己的身体负责任，只不过之前可能没有意识到它所需多少量罢了。这句话也隐含了一种自嘲意味，因为即便如此，我仍然常常需要提醒自己，不要让生活中的其他事情让我忽略掉这一点。
随着时间的推移，这个习惯已经成为日常的一部分，就像刷牙洗脸一样不可或缺。我甚至开始思考，如果能把这种积极向外传递给更多的人，也许能够减少一些因脱hydration引起的问题。但至少，对于那些经常忘记补充足够液体的人来说，这是一个值得分享和学习的话题。
所以，如果你偶尔注意到了你的尿色变深、皮肤紧绷或者只是感到有些疲倦，那么请不要犹豫，尽快找一个安静舒适的地方坐下，然后慢慢地享受那份清澈纯净、滋润全身的心情吧。毕竟，这才几天没做，你就那么多水，它们等待你的去发现和珍惜。
