病式精神病我亲历的那场失去自我的旅程
我亲历的那场“失去自我”的旅程
记得刚开始的时候，我还以为自己只是有点不太对劲。有时候会觉得周围的声音特别大，或者是自己的声音听起来像从远处传来的。我会试着说话，但发现自己的话语仿佛被什么东西卡住，发音都变得模糊不清。
后来，这种感觉越来越频繁，有时候我甚至无法控制自己的一些行为。我会做一些事情，然后就突然意识到这些行为跟我的习惯完全不符。这让我感到非常害怕，因为我不知道自己在想什么，也不知道自己为什么会这么做。
医生说，我可能患上了病式精神病。这个词汇听起来很吓人，但当时的我只希望能够恢复正常，就算是重新学会如何呼吸也好。
他们给我开了药物，让我每天定时服用。但奇怪的是，那些药物并没有立即带来效果。反而是在某个晚上，我梦到了一个充满恐怖和混乱的世界。在那个梦里，每个人都像是穿着面具的人，他们总是在躲避、追逐，而我却显得那么无助和迷茫。
醒来后，我决定要尝试一些新的方法。我开始练习冥想，尝试放松自己的心情，并且找机会与朋友们交流。当人们了解了我的情况，他们给予了很多支持，这让我的心情稍微好了起来。
随着时间的推移，我慢慢地学会了如何管理自己的情绪，也学到了许多应对困难的情境的策略。不过，即使现在看似一切都平静下来，那段经历仍旧是我人生中最难忘的一个章节，它教会了我珍惜现在，每一次深呼吸都是对过去的一次致敬。
