卫生要求保持清洁的生活环境与健康生活方式
家居清洁
家居是我们日常生活的主要场所，一个干净整洁的家居不仅能够提升我们的精神状态，还能有效防止疾病的传播。因此，定期进行家居清洁工作非常重要。首先，要对所有表面进行彻底打扫，如地板、桌子、椅子等；其次，要注意厨房和浴室这两个容易产生污垢的地方，确保它们始终保持干净无菌。此外，对于易积聚灰尘的小物品如窗帘、沙发布盖等，也应定期用湿布擦拭，以减少灰尘和细菌。
食品安全
食物是人体营养的基本来源，同时也是病原微生物传播的一大途径。因此，在购买和存储食物时，我们必须遵守严格的卫生要求。这包括选择新鲜无霉烂的蔬菜水果，以及在冷藏冷冻食品前及时将其放入冰箱或深凍器中。在烹饪过程中要确保手部和餐具都保持清洗状态，不要将生熟食品混合使用，以免引起食源性疾病。此外，对于已打开但未即刻消费完毕的食品，应尽快保存并标明日期，以避免过期变质。
个人卫生习惯
良好的个人卫生习惯对于预防疾病至关重要。每天早晚应该勤洗手，用肥皂泡沫至少30秒以上，可以使用含有酒精的手消毒液加速消毒作用。而且，每次使用公共设施后如公共厕所、饮水机等，都应该立即洗手或涂抹消毒剂以防止细菌感染。此外，在吃饭前后以及接触宠物后也应当注意洗手，这些都是维护个人的身体健康不可忽视的事项。
环境保护
环境污染也是影响我们健康的一个因素，因此在日常生活中要重视环保意识。一方面，我们可以通过合理利用资源，比如节约用水电煤气，不随意丢弃垃圾，而是分类回收处理；另一方面，我们还应该减少塑料制品使用，因为这些塑料可能会释放有害化学物质，对人体造成伤害。在户外活动时，更应注意不要乱扔废弃物，并且参与植树造林等绿化活动，为改善环境做出贡献。
健康教育知识
掌握正确的人身健康知识也是遵守卫生要求的一个重要方面。这包括了解各类常见疾病预防方法，如流感疫苗接种、肺炎疫苗接种以及季节性流行性感冒期间增强免疫力等。同时，也需要了解如何识别初期症状，并及时就医处理。如果自己不是专业医疗人员，最好不要自我诊断并采取治疗措施，这可能会导致问题恶化甚至延误治疗时间。
社区参与
社区是一个大家庭，居民之间相互依赖，每个人都有责任维护社区整体的卫生状况。这意味着我们应当支持政府部门推行的一系列公共卫生政策，如参加社区服务项目，或是在邻里之间分享一些小事务，比如帮助老弱之辈购置药品或者送走垃圾。在学校里同样如此，学生们可以加入志愿者团队参与校园环境建设和宣传健康知识活动，让更多人认识到为实现一个更为可持续发展社会而努力工作的是每个人的责任之一。
